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밑반찬

무말랭이 고추잎무침★무우말랭이 오독오독 아작아작 너무맛있는 무우말랭이 무침~~ 재료 : 무우말랭이150g, 고추잎25g, 양파즙1봉, 마차1봉, 고추장1스푼, 고추가루4스푼 매실청2스푼, 마늘1스푼, 물엿1/3컵, 대파1대, 채썬당근조금, 홍청양고추3~4개 다진마늘조금 1. 무우말랭이와 고추잎은 미지근한 물에 불려주고 무우말랭이는 물에 푹담궈두지말고. 한번씻어내주고는 적당량의 물만으로 불려준다. 2. 고추잎은 미지근한 물에 1시간쯤 담궈뒀다가 잘 풀어지면 건져준다. 3. 마차1봉은 풀국을 쑤어주고, 나머지양념을 넣고 무우말랭이에는 고추가루물을 들여준다음 양념에 버무린다. 4. 조물조물 무친 양념에 썰어둔 대파와 채썬당근과 다진홍청양고추를 넣고 버무리고 멸치액젓으로 마무리 간을 한다. 더보기
새송이버섯 장조림★쫀득쫀득 쫄깃쫄깃 맛있는 밥도둑 새송이버섯 장조림~~ 재료 : 새송이버섯6송이, 식용유3스푼, 흙설탕3스푼, 물엿2, 진간장6스푼, 다진파1스푼 다진마늘1스푼, 참기름1스푼, 통깨1스푼 1.새송이바섯은 절반을 짤라서 한입크기로 찢어서 준비하고, 2. 진간장 6스푼과 물엿반컵 흙설탕1스푼, 다진마늘1스푼, 다진파 1스푼을 넣고 양념장을 끓여준다 끓고있는 양념장에 모든재료를 넣고 국물이 자작해질때까지 졸여준다 2. 진간장 6스푼과 물엿반컵 흙설탕1스푼, 다진마늘1스푼, 다진파 1스푼을 넣고 양념장을 끓여준다 끓고있는 양념장에 모든재료를 넣고 국물이 자작해질때까지 졸여준다. 더보기
멸치볶음★촉촉하고 쫀득한 잔 멸치볶음 달라붙지않는 멸치볶음~~ 재료 : 잔멸치200g, 마늘한줌, 홍고추1청고추2, 물엿1/2, 청주1스푼, 매실청2스푼, 참기름2스푼, 진간장2스푼, 통깨2스푼, 식용유2스푼 1. 식용유2스푼 두런 팬에 작은 멸치가 까실해질때까지 볶아서 준비한다. 2. 팬에 매실청2스푼과 진간장2스푼 청주1스푼 물엿1/2컵을넣고 팔팔 끓여준다. 3. 끓고있는 양념장에 볶아둔 멸치와 편으로썬 마늘과 홍청고추를 넣고 양념이 고루배이도록 뒤적여주고 4. 참기름과 통깨를 넉넉히 넣고 마무리 한다. 더보기
우엉조림★ 달콤하고 쫀득한 우엉조림~~ 재료 : 우엉보통것4뿌리, 물엿1/2컵, 진간장4스푼, 설탕1스푼, 맛소금1/2작은스푼 식용유1과1/2스푼, 들기름2스푼, 통깨1스푼, 1. 채썬 우엉을 식용유두른 팬에넣고잘썩어주고 뚜껑을닫고3~5분 익혀준다. 2. 물엿반컵과 진간장4스푼과 설탕1스푼을넣고 다시뚜껑을닫고 5분간 익혀준다. 3. 5분이지난뒤 뚜껑을열고 국물이 자작해질대까지 조려주고 맛소금으로 간을하고 들기름과 통깨를 솔솔뿌려 마무리한다. 더보기
감자조림 어묵 오뎅★ 아이도 잘 먹는 어묵 오뎅 감자조림~~ 재료 : 보통크기감자2알, 어묵오뎅4장, 슬라이스해서채썬당근조금, 양파1/4, 대파1대, 진간장2스푼, 흙설탕2, 물엿1 멸치액젓1, 참기름1, 통깨1, 식용유1, 천일염1, 1. 알맞게썰어둔 감자는 천일염1스푼을 넣고 재워둔다. 2. 팬에 식용유2를 두르고 열이 오르면 재워둔 감자의 물기를 제거하고 팬에 볶다가 반쯤익으면 어묵과당근을 넣고준비해둔 양념들을 넣도 뚜껑을 닫아준다 3. 3~5분이지난뒤 뚜껑을열고 양념이고루배이도록 저어가며 볶아준다. 4. 어묵이 볶아지면 썰어둔 대파한대를 넣고한번더 볶아주고 참기름과통깨를 넣고 마무리한다. 더보기
김치볶음★ 살캉하고 쫀득한 김치볶음 만들기 재료 : 묵은지1/2쪽씻어서준비하고, 대파1대, 양파1개, 다진마늘1스푼, 고춧가루2스푼, 청주2, 참기름1, 통깨1, 청홍고추각1개씩, 맛소금1/2스푼, 멸치액젓1, 참치캔1개, 설탕조금 1. 깨끗이씨은 묵은지는 한입크기로짤라서 준비해두고 2. 팬에 캔기름과 식용유2큰술을 두르고 마늘을 볶다가김치를 넣고 볶아준다. 3. 볶아준김치에 나머지양념들을넣고 참기름과통깨 대파는 마지막에넣고 볶아주고 설탕조금을 넣고 마무리한다. 더보기
북어채 볶음★ 단짠 맛있는 아이도 잘먹는북어채 볶음~~ 재료 : 북어채200g, 대파1대, 당근조금, 양파1/2, 식용유2스푼, 진간장5스푼, 참기름2스푼, 설탕2, 식초2, 물엿1 1. 식초2스푼 탄물에 북어채를 넣고 잠깐씻어 건져준다. 2. 식용유1스푼과진간장5스푼과 물엿1과 설탕1스푼을넣고 고루썩어 유장을 만들어준다. 3. 팬에식용유를 두르고 열이오른 상태에서 다진마늘과 양파를 볶아향을내주고 썰어둔 당근을 넣고 볶아준다. 4. 북어채를 넣고 볶다가 양념장을 넣어 고루 볶아준다. 더보기
시금치 나물★ 건강에좋은 시금치 나물 ㅇㅇ빼고무쳐야~~ 재료 : 시금치2단600g, 맛소금조금, 멸치액젓2스푼, 참기름2스푼, 통깨3스푼, 1. 시금치는 데쳐서 손으로 조물조물 거품과 시커먼물을 빼고 깨끗이씻어 준비해둔다. 2. 깨끗이씻은 시금치에 준비해둔 양념들을넣고 조물조물무쳐 완성시킨다. 더보기